Granola frites maison et saines

L'automne est la saison du ressourcement, de nos sens et de la détente. Les journées deviennent plus courtes, plus sombres et plus fraîches, c'est donc le moment idéal pour rester à l'intérieur et préparer ton propre granola frit maison. Le granola constitue une merveilleuse collation ou un petit déjeuner.

Une fois que tu auras essayé ce granola maison frit, tu ne reviendras plus au granola acheté dans le commerce. C'est tellement meilleur !

Le granola peut être conservé dans un tupperware à température ambiante pendant 1 à 2 semaines ou au congélateur jusqu'à 3 mois !

Sans oublier qu'en cette période de l'année, nous devons surtout soutenir notre peau - et nous devons le faire de l'intérieur. La meilleure façon de le faire est d'ajouter une cuillerée de collagène Natur'Beauty à ton bol de granola pour nourrir ta peau de l'intérieur.

Ingrédients du granola :

- 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco
- 1 banane moyenne
- 1 œuf
- 1 tasse de flocons d'avoine
- 1 1/2 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
- Une pincée de cannelle
- Une pincée de sel

Garnitures :

- Pomme, yaourt, lait, noix de pécan, 1 mesure de collagène Natur'Beauty et miel (facultatif).

Directions :

1. Mets l'huile de coco, la banane, les flocons d'avoine, l'œuf, la cannelle et le beurre de cacahuète dans une poêle.
2. Écrase, mélange et fais frire à feu moyen jusqu'à ce que ce soit doré, environ 15 minutes.
3. Assemble ton bol avec de la pomme, du yaourt, du lait, des noix de pécan et une cuillerée de collagène Natur'Beauty pour un coup de pouce beauté supplémentaire !

Tu peux regarder la recette ici.

Profite de ton granola maison et partage tes impressions dans les commentaires!

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