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¿Consumir colágeno por la mañana o por la noche?

¿Cuál es el mejor momento para tomar colágeno?

Tanto en el mundo de los médicos como en la industria de la belleza, hay una palabra que hace que todo el mundo contenga la respiración: colágeno. Se dice que es la nueva cura milagrosa que alivia el dolor y las molestias en músculos y articulaciones, al tiempo que actúa como fuente de juventud para la piel, el cabello y las uñas. Pero, ¿qué es el colágeno y cuándo es el mejor momento para tomarlo? ¿Puede funcionar también cuando ya han aparecido los primeros síntomas y signos de envejecimiento?

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína esencial que se produce de forma natural en nuestro cuerpo y es crucial para la salud de la piel, el pelo, las uñas, los huesos, las articulaciones y el tejido conjuntivo. Forma el armazón básico de estos tejidos, proporcionándoles fuerza, elasticidad y estructura.

Collamin productos de colágeno proporcionan una forma eficaz y de alta calidad de aportar colágeno al organismo. Nuestros productos contienen péptidos de colágeno que se descomponen en moléculas más pequeñas mediante un procedimiento especial de elaboración. Estos péptidos tienen una elevada biodisponibilidad y el organismo los absorbe fácilmente.

Ingesta regular de Collamin Colágeno puede ayudar a reponer las reservas de colágeno del organismo y estimular la producción natural de colágeno. Esto puede revitalizar la piel, el cabello, las uñas y los huesos y mejorar su salud. Al mismo tiempo, el colágeno puede ayudar a fortalecer las articulaciones, aliviar el dolor muscular y favorecer la movilidad.

¿Por qué hay que tomar colágeno?

Por desgracia, no siempre funciona suministrar diariamente al cuerpo suficientes proteínas normales. Esto se debe a que el cuerpo humano se encuentra ya en su cuarta y última fase biológica a partir de los 21 años. Con ello, el ser humano ha entrado oficialmente en la fase de descomposición. Esto significa que a partir de los 21 años los pequeños procesos de reparación y regeneración no son lo bastante rápidos. Por tanto, el proceso de envejecimiento ha comenzado irrevocablemente.

Lo único que puedes hacer al respecto es intentar detenerlo y ralentizarlo el mayor tiempo posible. Y ése es el mejor momento para tomar colágeno. También es la razón por la que la nutrición desempeña un papel fundamental en el tratamiento de los signos de desgaste, las arrugas y los achaques relacionados con la edad. Porque mediante una nutrición adecuada podemos ayudar al cuerpo a hacer lo que ya no puede hacer por sí mismo. El colágeno puro es especialmente adecuado como complemento alimenticio, ya que libera al organismo de la tarea de tener que producir la proteína por sí mismo.

¿Por qué es tan especial el colágeno en polvo?

La cadena de aminoácidos del colágeno es relativamente larga. También tiene la estructura de una triple hélice. Por tanto, al organismo no le resulta fácil descomponerlo. El mejor momento para tomar colágeno en polvo es cuando tu cuerpo necesita ayuda para regenerarse. Lo especial del colágeno en polvo es que ya ha roto las cadenas de aminoácidos del colágeno en trozos más pequeños. Por tanto, está listo para que el cuerpo lo utilice y puede enviarlo directamente a las obras necesarias. Además, la mayoría de los polvos de colágeno se venden por tipos.

¿Qué colágeno en polvo es el mejor?

Antes de comprar un suplemento dietético que contenga colágeno, es importante comprobar las normas de calidad. El colágeno en polvo de Collamin tiene la mayor biodisponibilidad. Esto significa que puede ser absorbido mejor por el organismo. Nuestro colágeno en polvo, fabricado en Suiza y sometido a estrictos requisitos y controles de seguridad, no contiene gluten, azúcar ni grasa.

Además, no contiene sodio y es muy fácil de disolver en agua. En nuestra tienda online puedes comprar distintos productos de colágeno. También es adecuado para hornear y cocinar. Gracias a la cuchara dosificadora incluida, puedes medirlo perfectamente.

El mejor momento para tomar colágeno en polvo

Por edad

El mejor momento para tomar colágeno es lo antes posible. Si no has empezado a tomar colágeno inmediatamente después de los 21 años, no es demasiado tarde. Al fin y al cabo, con la ingesta adicional de colágeno, podrías detener el proceso ulterior de envejecimiento. Por tanto, el mejor momento para empezar a tomar colágeno en polvo es ahora mismo. Recuerda que también debes tomar más o menos colágeno en función de tu edad y nivel de actividad. Especialmente a las personas activas en el deporte se les recomienda una ingesta adicional de colágeno de al menos 20 gramos al día.

Tras las quejas

Un buen momento para tomar colágeno es también cuando aparece el dolor por primera vez. Cuanto más rápido se añada colágeno al organismo, más rápido será el proceso de curación. Dependiendo de si quieres fortalecer grupos musculares, articulaciones o huesos con colágeno, deberás ajustar la dosis. Tomar colágeno en polvo tiene fines preventivos, por lo que puede pasar un tiempo antes de que sea posible aliviar el dolor.

¿Cuándo tomar colágeno?

No importa si tomas el colágeno en polvo por la mañana, al mediodía o por la noche.Para los deportistas, el mejor momento para tomar colágeno es antes y después del entrenamiento. Esto se debe a que el organismo necesita proteínas y puedes reponer las reservas del cuerpo antes del ejercicio. Después del entrenamiento, puedes añadir una dosis de Collamin en polvo al batido de proteínas y favorecer la regeneración de las articulaciones, los músculos y los huesos después del ejercicio.

¿Cuándo serán visibles las primeras mejoras?

En la piel y los tejidos conjuntivos, es posible que los primeros cambios sean visibles al cabo de cuatro a doce semanas. Si quieres utilizar el colágeno para reconstruir el cartílago de las articulaciones y promover el crecimiento muscular, tendrás que tener paciencia durante al menos tres meses. Ten en cuenta que necesitarías tomar más colágeno si quieres mejorar todo tu cuerpo. Por tanto, el colágeno es un medio tanto para ralentizar el proceso de envejecimiento como para aliviar en cierta medida las dolencias existentes.

¿Qué es el colágeno tripéptido?

Colágeno tripéptido es una forma especial y única de colágeno que se absorbe directamente en el intestino debido a su pequeño tamaño. En comparación con los péptidos de colágeno hidrolizados convencionales, el organismo puede procesar mejor el colágeno tripéptido. Esto permite unos efectos más rápidos y específicos sobre la piel, el cabello y las uñas.

No obstante, los péptidos de colágeno convencionales tienen su lugar. De hecho, lo más sensato es combinar péptidos de colágeno y tripéptidos de colágeno para garantizar el mejor apoyo posible a la piel, el crecimiento del cabello y las uñas. Esto es exactamente lo que hemos aplicado en nuestro producto Collamin Natur'Beauty.

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