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El colágeno ha ganado bastante atención en los últimos años. Como componente principal de la piel, se dice que mejora la elasticidad, firmeza e hidratación de la piel. Especialmente el sector cosmético ha adoptado esta tendencia. Las cremas de colágeno están ampliamente disponibles y se anuncian para ayudar al mantenimiento del colágeno en la piel.
Sin embargo, es más efectivo tomar colágeno como suplemento que aplicarlo tópicamente. Nuestra piel se produce en capas debajo de la superficie de la piel. A estas capas solo se puede llegar nutriéndolas desde el interior. Por lo tanto, ¡necesitamos comer los nutrientes para la piel! De esta manera, podemos suministrar bloques de construcción y nutrientes a la capa base de la piel, lo que permite que nuestro cuerpo sintetice células cutáneas sanas, robustas y hermosas.
Un componente muy importante de la piel es el colágeno. Forma un marco para mantener nuestra piel tensa y elástica. Además, el colágeno es muy importante en la retención de agua y, por lo tanto, en la hidratación de la piel.
A medida que envejecemos, comenzamos a perder colágeno. De hecho, la descomposición del colágeno comienza ya a mediados de los veinte. El armazón de nuestra piel comienza a romperse, se forman arrugas, la piel comienza a flacidez y se seca.
La buena noticia: existe una fuerte evidencia científica de que la ingesta oral de colágeno puede mejorar la hidratación, la elasticidad y la aspereza de la piel. Especialmente la forma bioactiva de colágeno llamada colágeno tripéptido es muy eficaz.
El colágeno tripéptido es un tipo especial de colágeno único que, gracias a su pequeño tamaño, es absorbido directamente por el tracto intestinal. Esto permite que el cuerpo procese el colágeno más rápidamente en comparación con los péptidos de colágeno hidrolizados regulares, al tiempo que proporciona resultados más rápidos en la apariencia de la piel , el crecimiento del cabello y la fuerza de las uñas.
Los péptidos de colágeno regulares siguen siendo muy beneficiosos, de hecho, es más sensato combinar péptidos de colágeno y tripéptidos de colágeno para obtener el máximo beneficio para la piel, el cabello y las uñas.
Por ejemplo, un estudio muy reciente de 2021* comparó la ingesta de tripéptido de colágeno con placebo (placebo significa que no hay ingrediente activo, por lo que no hay colágeno). El estudio se realizó en mujeres de entre 40 y 55 años. Después de 12 semanas, los investigadores notaron un aumento significativo en la hidratación de la piel, también conocida como retención de agua por parte de la piel. Concluyen que "la suplementación oral de CTP [tripéptido de colágeno] es segura y útil para la apariencia de la piel, mejorando la formación de arrugas y la hidratación de la piel".
Curiosamente, la dosis administrada a los participantes fue de solo 1 g de tripéptido de colágeno por día. Por lo tanto, el tripéptido de colágeno es una molécula muy eficaz.
Collamin es la única marca en Europa que utiliza tripéptidos en sus fórmulas. Los productos Derm'Nutrition y Natur'Beauty contienen ambos junto a 10 g de péptidos de colágeno ¡más de 2 g de tripéptido de colágeno por ración! Esto es más del doble de lo que se ha aplicado en el estudio mencionado.
Estos Collamin Los productos son especialmente efectivos para tu rutina de belleza interior. En particular, Derm'Nutrition se centra en mejorar el aspecto de la piel, mientras que Natur'Beauty apoya la piel, el cabello y las uñas. Ya sea que le gusten las bayas o un sabor neutro, estos productos se pueden agregar fácilmente a los alimentos de su elección o simplemente mezclarse con cualquier bebida para que su rutina diaria sea simple y efectiva.
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