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Esquía fuerte esta temporada: El poder del colágeno para el bienestar articular

Blog Esquí fuerte

Embarcarse en la temporada de esquí no es sólo una aventura por pistas cubiertas de nieve; es un viaje que pone a prueba nuestro cuerpo. La emoción de la velocidad en las pistas provoca una mayor tensión en nuestras articulaciones. Para aprovechar al máximo esta estimulante experiencia, existe un arma secreta que puede ayudar a las articulaciones: el colágeno. Más allá de ser un suplemento de moda, el colágeno tiene el potencial de protegerte contra las lesiones y elevar tus escapadas de esquí a nuevas cotas.

Ahora que empieza la temporada de esquí, descubre cómo incorporar colágeno a tu rutina puede fortalecer tus articulaciones, mejorar la flexibilidad y asegurarte de que saboreas cada momento en las pistas.

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína natural que se encuentra en todo nuestro cuerpo. Se encuentra en tendones, articulaciones, huesos y tejidos conjuntivos, y es responsable de su resistencia a la tracción. Lo lamentable es que los niveles de colágeno empiezan a disminuir a mediados de la veintena. La disminución de los niveles de colágeno provoca una menor elasticidad en las artic ulaciones y una disminución de la densidad ósea. Esto provoca dolor e inflamación articular y hace que el esquiador sea más susceptible a las lesiones de los tejidos blandos. La investigación en medicina deportiva ha demostrado que el colágeno hidrolizado puede ayudar a mantener sanas las articulaciones para prevenir lesiones y acelerar la recuperación de las lesiones moderadas a graves. 

Pero no se trata sólo de prevenir; el colágeno va un paso más allá, convirtiéndose en tu aliado para una rápida recuperación tras las sesiones intensas de esquí. El colágeno también estimula el crecimiento muscular, la regeneración y el mantenimiento del cartílago mediante vías de señalización especiales. Sucede que casi no absorbemos colágeno de los alimentos. "El colágeno hidrolizado, como Collamin, es un nutriente esencial que no debe faltar en ninguna dieta", explica la nutricionista certificada suiza Nicola Schinz. Un consumo regular de suplementos de colágeno puede favorecer la regeneración tras el entrenamiento de esquí y el rendimiento. La recomendación es tomar de 10 a 20 gramos al día para ayudar a prevenir las lesiones articulares a largo plazo.

Collamin Joint'Active: La solución suiza para unas articulaciones fuertes al esquiar

Collamin Joint'Active ha sido desarrollado por expertos suizos para prevenir los problemas articulares. Su potente fórmula con péptidos de colágeno de alta calidad, glucosamina, condroitina y cúrcuma proporciona un apoyo eficaz a las articulaciones. "Estos nutrientes naturales actúan en combinación con vitaminas y minerales a distintos niveles del organismo para prevenir los problemas articulares, aliviar el dolor y mejorar la movilidad", afirma Nicola Shinz. Esta fórmula única hace de Collamin Joint'Active un producto imprescindible en la rutina de autocuidado de todo esquiador.

Es hora de liberar el poder del colágeno, asegurando que cada día de esquí te deje no sólo activo y sano, sino también notablemente flexible.

Descubre el arma secreta para una temporada de esquí sin preocupaciones

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