El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo y está compuesto principalmente por los aminoácidos glicina, prolina e hidroxiprolina. Presente en el tejido conectivo, la piel, los tendones, los huesos y el cartílago, el colágeno proporciona soporte estructural y es fundamental para la salud del organismo. A medida que envejecemos, se produce una pérdida natural de colágeno. La ingesta de suplementos de colágeno de bajo peso molecular puede ayudar a mantener el equilibrio de colágeno en el cuerpo y hacer frente a los cambios relacionados con la edad.
El monohidrato de creatina es uno de los ingredientes más estudiados en la nutrición moderna y se encuentra de forma natural en el cuerpo humano, sobre todo en el tejido muscular. Desempeña un papel clave en el metabolismo energético, ya que favorece la rápida disponibilidad de energía, especialmente durante la actividad física de corta duración y alta intensidad.
Gracias a su sólida base científica y a su versatilidad, la creatina se ha consolidado y se utiliza en la nutrición moderna y en las rutinas de suplementación , junto con el entrenamiento físico y los estilos de vida activos.
La creatina y el colágeno se encuentran entre los ingredientes más demandados en los complementos alimenticios de alta gama hoy en día, sobre todo entre las personas que dan prioridad a la movilidad, la fuerza, la vitalidad, un envejecimiento saludable y el cuidado personal constante en su día a día.