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Kollagen hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt. Als Hauptbestandteil der Haut soll es die Elastizität, Festigkeit und Feuchtigkeit der Haut verbessern. Vor allem die Kosmetikbranche hat diesen Trend aufgegriffen. Kollagencremes sind weit verbreitet und werden damit beworben, das Kollagen in der Haut zu erhalten.
Es ist jedoch effektiver, Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, als es topisch aufzutragen. Unsere Haut wird in Schichten unter der Hautoberfläche produziert. Diese Schichten können nur erreicht werden, wenn wir sie von innen nähren. Deshalb müssen wir die Nährstoffe für die Haut essen! Auf diese Weise können wir die Grundschicht der Haut mit Bausteinen und Nährstoffen versorgen, die es unserem Körper ermöglichen, gesunde, robuste und schöne Hautzellen zu bilden.
Ein sehr wichtiger Baustein der Haut ist Kollagen. Es bildet ein Gerüst, das unsere Haut straff und elastisch hält. Außerdem ist Kollagen sehr wichtig für die Wasserspeicherung und damit für die Hydratation der Haut.
Wenn wir älter werden, beginnen wir, Kollagen zu verlieren. Tatsächlich beginnt der Abbau von Kollagen bereits mit Mitte zwanzig. Unser Hautgerüst beginnt sich aufzulösen, Falten bilden sich, die Haut beginnt zu schlaff und wird trocken.
Die gute Nachricht: Es gibt starke wissenschaftliche Belege dafür, dass die orale Einnahme von Kollagen die Hydratation, Elastizität und Rauheit der Haut verbessern kann . Besonders die bioaktive Form des Kollagens, das sogenannte Tripeptid-Kollagen, ist sehr wirksam.
Tripeptid-Kollagen ist eine spezielle, einzigartige Art von Kollagen, die dank ihrer geringen Größe direkt vom Darmtrakt aufgenommen wird. Dadurch kann der Körper das Kollagen im Vergleich zu normalen hydrolysierten Kollagenpeptiden schneller verarbeiten und schneller gezielte Ergebnisse für das Hautbild, das Haarwachstum und die Nagelstärke erzielen.
Normale Kollagenpeptide sind immer noch sehr vorteilhaft. Tatsächlich ist es am sinnvollsten, Kollagenpeptide und Kollagentripeptide zu kombinieren, um den maximalen Nutzen für deine Haut, Haare und Nägel zu erzielen.
Eine ganz aktuelle Studie aus dem Jahr 2021* verglich zum Beispiel die Einnahme von Kollagen-Tripeptid mit Placebo (Placebo bedeutet kein Wirkstoff, also kein Kollagen). Die Studie wurde an Frauen im Alter von 40-55 Jahren durchgeführt. Nach 12 Wochen stellten die Forscherinnen und Forscher einen deutlichen Anstieg der Hautfeuchtigkeit fest, auch bekannt als Wassereinlagerung in der Haut. Sie kommen zu dem Schluss, dass "die orale Einnahme von CTP [Kollagen-Tripeptid] sicher und hilfreich für das Hautbild ist und die Faltenbildung und Hautfeuchtigkeit verbessert."
Interessanterweise betrug die Dosis, die den Teilnehmern verabreicht wurde, nur 1 g Kollagen-Tripeptid pro Tag! Kollagen-Tripeptid ist also ein sehr wirksames Molekül.
Collamin ist die einzige Marke in Europa, die Tripeptide in ihren Formulierungen verwendet. Die Produkte Derm'Nutrition und Natur'Beauty enthalten beide neben 10 g Kollagenpeptiden mehr als 2 g Kollagen-Tripeptid pro Portion! Das ist mehr als das Doppelte dessen, was in der oben erwähnten Studie verwendet wurde.
Diese Collamin Produkte sind besonders effektiv für deine innere Schönheit. Insbesondere Derm'Nutrition konzentriert sich auf die Verbesserung des Hautbildes, während Natur'Beauty Haut, Haare und Nägel unterstützt. Egal, ob du Beeren oder einen neutralen Geschmack magst, diese Produkte können ganz einfach zu Lebensmitteln deiner Wahl hinzugefügt oder in jedes Getränk gemischt werden, um deine tägliche Routine einfach und effektiv zu gestalten!
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